Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w naszej szkole

          W piątek, 10 października, wspólnie obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Tego dnia nasza szkoła rozbłysła kolorem fioletowym – symbolem troski o dobrostan psychiczny. Uczniowie i nauczyciele ubrali się w odcienie fioletu, pokazując w ten sposób solidarność i zrozumienie dla znaczenia zdrowia psychicznego w codziennym życiu. Wspólne ubranie się na fioletowo miało nie tylko charakter symboliczny, ale też integrowało całą społeczność szkolną wokół wspólnej idei: „Zdrowie psychiczne to nasza wspólna sprawa”.

          W ramach obchodów pedagog szkolny odwiedził wszystkie klasy, rozmawiając z uczniami o tym, jak ważne jest zwracanie uwagi na swoje emocje, szukanie wsparcia, gdy tego potrzebujemy, i okazywanie życzliwości innym. Każdy uczeń mógł wylosować karteczkę z dobrą myślą lub prostym ćwiczeniem mindfulness – krótkim zadaniem pomagającym zatrzymać się na chwilę, uważnie odetchnąć, zauważyć to, co dobre i lepiej poradzić sobie ze stresem.

        Cały dzień upłynął w atmosferze życzliwości, otwartości i wzajemnego wsparcia. Był to nie tylko dzień kolorów i uśmiechów, ale też ważna lekcja empatii i samoświadomości.

Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego przypomniały nam wszystkim, że:
– warto mówić o emocjach,
– warto prosić o pomoc,
– warto być uważnym na potrzeby innych,
– dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak troska o zdrowie fizyczne.

     Dziękujemy wszystkim uczniom, nauczycielom za wspólne zaangażowanie, pozytywną energię i stworzenie przestrzeni, w której każdy mógł poczuć się ważny i zauważony.  Serdeczne podziękowania dla organizatorów wydarzenia: Moniki Bajak – pedagoga, Karoliny Kusiak – psychologa.